0374 554 340
Programează-te
0374 554 340
Programează-te
Psihoterapie individuală adulți
Oferă o cale spre cunoaștere și redescoperire interioară pentru persoanele aflate într-un impas existențial. Cei care apelează la acest mod de terapie au ocazia de a schimba felul în care simt și interacționează în cazul unor stări conflictuale, blocaje, frustrări și de a dezvolta capacitatea de a lua decizii constructive.
Psihoterapia este un pas către echilibru, către o viață mai bună, mai împlinită. Psihoterapia nu este doar un remediu pentru problemele de sănătate psihică și emoțională, ci și un instrument valoros pentru dezvoltare personală și emoțională, pentru îmbunătățirea stării de bine.
Psihoterapia este o alegere sănătoasă pentru tine dacă:
- te confrunți cu stres, depresie, anxietate, atacuri de panică, insomnie, burnout, stări de neliniște, probleme de relație, alte dificultăți emoționale care îți afectează starea de bine;
- vrei să îți îmbunătățești calitatea vieții, simți că poți “și mai bine”, că în viața ta mai sunt aspecte la care poți lucra cu ajutorul unui specialist.
Care sunt beneficiile psihoterapiei?
- Îmbunătățirea sănătății psiho-emoționale: te ajută să identifici și să gestionezi gândurile, emoțiile negative.
- Creșterea rezilienței: îți oferă instrumentele, informațiile și strategiile necesare pentru a face față cu bine provocărilor vieții.
- Îmbunătățirea relațiilor: îți dezvolți abilități de comunicare și încredere pentru a crea conexiuni mai autentice, mai sănătoase cu partenerul, familia, colegii.
- Claritate în luarea deciziilor: te ajută să înțelegi mai bine ceea ce îți dorești și să acționezi pentru a-ți atinge obiectivele.
- Eliberarea de traume: facilitează procesarea experiențelor dureroase din trecut și gestionarea acestora.
- Creșterea încrederii în sine: îți oferă un spațiu sigur și ghidajul unui specialist pentru a explora și dezvolta resursele tale interioare.
- Reducerea simptomelor psihologice: reduce simptomele depresiei, anxietății sau altor tulburări psihice.
Fă primul pas spre echilibru
Alege să faci primul pas alături de noi, ai încredere că poți schimba în bine direcția vieții tale. Îți oferim un mediu sigur, confidențial și empatic, în care terapeuții noștri te vor ghida cu profesionalism spre echilibru și împlinire.
Psihoterapeuții noștri sunt formați pe baza unor orientări teoretice și științifice variate, oferind abordări terapeutice adaptate nevoilor tale:
- Psihoterapia cognitiv-comportamentală (CBT): se concentrează pe schimbarea gândurilor și comportamentelor disfuncționale.
- Psihotrauma: ajută la procesarea și vindecarea rănilor emoționale cauzate de evenimente traumatice.
- Psihoterapia adleriană: oferă sprijin în înțelegerea scopului personal și îmbunătățirea sentimentului de apartenență și semnificație.
- Psihoterapia psihanalitică: explorează subconștientul, emoțiile și conflictele inconștiente, adesea legate de experiențe din trecut.
- Psihoterapia prin hipnoză clinică și tehnici ericksoniene: utilizează starea de hipnoză pentru a accesa resursele interioare și pentru a facilita schimbarea la nivel subconștient.
- Psihoterapia umanistă: se axează pe auto-descoperire și pe atingerea potențialului maxim.
- Terapia EMDR: ajută la procesarea amintirilor traumatizante, reducând impactul lor emoțional și permițând obținerea echilibrului emoțional.
- Psihoterapia de cuplu și familială: sprijină comunicarea și rezolvarea conflictelor în relații.
0374 554 340
Luni – Vineri:
