Articole Psiholologie și Psihiatrie Adulți șli Copii

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit?

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit? Să te decizi să mergi la psiholog nu este ușor dacă nu știi la ce să te aștepți și dacă nu ești pregătit să primești ajutor. Majoritatea oamenilor se simt la un moment dat în viața lor extenuați și depășiți…

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară? Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a ajuta oamenii cu diverse probleme afective, emoționale sau mintale să le facă față și ulterior, să le depășească. Psihoterapia intervine atunci când dificultatea unei persoane nu este de natura organică și…

Comportament obsesiv compulsiv (OCD), București

Să înțelegem tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD)

Să înțelegem tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD) Zilnic, oamenii au tot felul de gânduri. În timp ce unii nu sunt copleșiți de multitudinea acestora și își continuă ziua fără ca acele gânduri să reapară, alții nu sunt la fel de norocoși. În acest caz, este posibil ca persoanele să manifeste simptome specifice…

Atac de panică: adevăruri și mituri

Atac de panică: adevăruri și mituri O persoană care experimentează un atac de panică sau mai multe nu găsește mereu cele mai bune cuvinte care să-i explice trăirile. Iar atacurile de panică sunt înțelese, de multe ori, într-un mod atât de eronat! În esență, atacurile de panică sunt una dintre…

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta? Te-ai simțit vreodată epuizat, lipsit de energie și de motivație, mai ales la locul de muncă? S-ar putea să fie vorba de sindromul burnout. Burnout-ul reprezintă epuizarea profesională, resimțită atât la nivel psihic, cât și fizic. Se manifestă ca o…

Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează?

Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează? Conceptul de dezvoltare personală pare foarte ofertant la prima vedere, promițând o evoluție și o transformare a individului pe toate planurile. De la fraze precum “Schimbă-ți viața în 5 pași”, “Schimbarea începe cu tine” sau “Află secretele succesului”, programele de dezvoltare personală…

Depresia – în trecut și în actualitate

Depresia – în trecut și în actualitate Depresia apare în textele antice încă din al doilea mileniu î.Hr., fiind considerată, mai degrabă, o boală a spiritului decât a trupului. Hipocrates, părintele medicinei, este cel care îi dă un prim nume acestei dispoziții: melancolie, termen care făcea referire la latura afectivă…

Anxietate – istoric, tipuri și simptome

Anxietate – istoric, tipuri și simptome Când ai o stare de anxietate, respirația se îngreunează, bătăile inimii se intensifică și simți că îți fuge pământul de sub picioare. Dacă aceste senzații se întâmplă înaintea unui examen, a unei prezentări în public sau a unui eveniment pe care îl considerăm important,…

Despre relațiile de familie în perioada ”corona”

Despre relațiile de familie în perioada ”corona” Dragă familie, În această perioadă plină de incertitudini generatoare de neliniște și anxietate, mulți suntem îngrijorați de impactul asupra vieții de familie și asupra gestionării timpului cu copiii noștri. Fiecare familie trăiește aceste schimbări în mod diferit, în funcție și de modalitatea…

Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19

Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19 Cât de mult ne-au lipsit în perioada de izolare lucrurile mărunte pe care puteam să le facem, locurile în care mergeam, străzile pe care pășeam, parcurile în care ne plimbam, oamenii cu care interacționam. Ne-am simțit captivi, fizic și emoțional:…