Articole Psiholologie și Psihiatrie Adulți șli Copii

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi Viața fiecăruia dintre noi s-a schimbat. Lumea, pe cât de măreață și de necuprins ni se părea, de câteva săptămâni a devenit un loc închis. Viața însăși pare pusă pe pauză. Riscuri, izolare, distanțare socială, restricții – toate…

Sănătatea noastră emoţională în vreme de pandemie

Sănătatea noastră emoţională în vreme de pandemie Pe măsură ce aflăm tot mai multe informații despre pandemia de COVID-19, boala provocată de noua formă de coronavirus, ne simțim din ce în ce mai expuși în fața unui amalgam de gânduri, sentimente și reacții care ne fac să percepem situațiile din…

Beneficiile psihoterapiei

Beneficiile psihoterapiei Pentru a depăși diversele blocaje de care ne lovim pe parcursul vieții și pentru a nu fi nevoiți să le facem față singuri, lumea modernă în care trăim ne pune la dispoziție soluția psihoterapeutică. Psihoterapia urmărește, în esență, îmbunătățirea calității vieții. Prin tehnicile sale, psihoterapia își propune să…

Ce nu știi și trebuie să știi despre anxietate

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere Iubirea și frica sunt motoarele de bază ale comportamentelor noastre. În timp ce iubirea ne motivează să devenim cea mai bună versiune a noastră, frica ne ține pe loc, dezorientați și șovăielnici. Frica poate îmbrăca două forme: frica rațională, ca semnal pentru un pericol…

Predispus la a dezvolta o suferință psihică majoră?

Predispus la a dezvolta o suferință psihică majoră? De cele mai multe ori, oamenii reușesc să-și gestioneze situațiile dificile de viață pe măsură ce acestea apar. Unii mai rapid, alții mai lent. Iar alții se împotmolesc într-o situație anume. Care este diferența dintre ei? Sau mai bine spus, de ce…

Singurătatea dăunează grav sănătății, Bellanima

Sigurătatea – maladia omului modern

Sigurătatea – maladia omului modern Singurătatea este o trăire complexă care, deși este universală, este percepută diferit de fiecare dintre noi, în funcție de contextul de viață, istoria personală, dar mai ales prin prisma unicității fiecărei persoane. Trăită dureros ca gol interior, parcă ne contaminează relațiile, ne lasă lipsiți de…

Sentimentul plăcut de a aparține unui grup și cum contribuie asta la sănătatea noastră emoțională

Sentimentul plăcut de a aparține unui grup și cum contribuie asta la sănătatea noastră emoțională Suntem cea mai însingurată societate din istoria omenirii. În ultimii ani am început să ne retragem în propriile case, să ne cufundăm în telefoanele noastre și, în general, să petrecem mai mult timp conectați la…

Fericirea de sărbători ca presiune socială

Fericirea de sărbători ca presiune socială Vin sărbătorile, vin!Ca în fiecare an, negreșit, vine o perioadă care ne promite fericire și ne invită să fim fericiți: perioada sărbătorilor de iarnă, Crăciunul, în special. Cât de fericiți suntem, însă, în acele zile? Ce fel de fericire trăim atunci? Putem fi și…

Viata de cuplu: asteptari versus realitate

Viata de cuplu: asteptari versus realitate Se spune uneori ca in cuplurile in care exista conflicte, partenerii „vorbesc limbi diferite”. Si poate ca aceasta expresie nu este in totalitate o exagerare. Pur si simplu, cel mai adesea, in astfel de situatii, exista diferente notabile intre asteptarile pe care partenerii le…

Schimarea carierei, motive principale, Bellanima

Schimbarile profesionale – de ce tot mai multi oameni renunta la cariera aleasa?

”Dacă-ţi place ceea ce faci, nu vei munci nicio singură zi din viaţa ta.” (Confucius) Citim adesea despre oameni care renunta la joburile pe care le au pentru a urma o noua cale profesionala. Pentru unii dintre ei, motivul poate fi insatisfactia la locul de munca (generata de mai…