Rivalitatea dintre frați: ce este și cum o poți ține în frâu? Îi privești din partea cealaltă a camerei cum se ceartă, din nou, pe ultima bucată de pizza. Cu o oră mai devreme unul dintre ei ascundea telecomanda ca să nu o găsească celălalt. Acestea sunt doar două simple…
Stima de sine scăzută: ce impact are asupra calității vieții? De câte ori nu ți-ai zis, în diverse situații de viață, “Dacă aș reuși să mă plac mai mult…” ? Este replica tipică pe care și-o adresează o persoană cu o stimă de sine scăzută. Ce este stima de sine?…
Boala psihosomatică: ce este și cum poate fi tratată Bolile psihosomatice se referă la acele afecțiuni medicale a căror apariție și/sau evoluție este afectată de factori psihologici/emoționali. Termenul “psihosomatic” se referă la acele simptome fizice și reale care își au sursa sau sunt influențate de minte și emoții. Termenul provine din “psiho”,…
Evaluarea psihologică la copii: de ce și cum? Pe măsură ce cresc și se dezvoltă, copiii pot întâmpina diverse dificultăți la școală, probleme de concentrare sau dificultăți în a se înțelege cu cei din jur. Atunci când aceste aspecte devin evidente și afectează copilul, respectiv interferează cu funcționarea sa în…
Ipohondria: tulburarea care te face să crezi că ești bolnav Ipohondria, cunoscută în prezent și drept „anxietate de sănătate”, reprezintă o preocupare și teamă exagerată de boală, în absența unor simptome reale. Este ușor în ziua…
Ce este o traumă complexă și cum o putem recunoaște? Orice om are un capitol în viața sa pe care ar vrea să îl uite. Fie că este vorba despre o despărțire dureroasă sau moartea unei persoane dragi, mulți dintre noi am trăit experiența de a avea inima frântă. Trauma…
Sănătatea mintală în pandemie: cum facem față? Pandemia de coronavirus nu reprezintă doar o amenințare la adresa sănătății noastre fizice, ci și un motiv de îngrijorare semnificativ, ce ne-a lăsat cu numeroase sechele: cu teama de îmbolnăvire, de a ne pierde vreun membru al familiei, teama de a ne pierde…
Cum afectează traumele din copilărie adultul de azi? Atunci când ne gândim la copilărie, ne imaginăm acea perioadă a vieții în care ar trebui să ne simțim în siguranță, să fim protejați și iubiți, indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Din nefericire, realitatea este că mulți copii…
Cum se manifestă un atac de panică și prin ce se deosebește de tulburarea de panică Mergi cu autobuzul sau cu metroul spre casă și deodată, din senin, simți cum inima îți bate tare. Deodată, devii conștient de fiecare bătaie a inimii. Bătăile sunt rapide și transmit reverberații în întregul…
Tulburarea de personalitate borderline: emoții, percepție, instabilitate, impulsivitate Personalitatea este modalitatea unei persoane de a gândi, simți și acționa, care o diferențiază de celelalte persoane. Personalitatea unei persoane este modelată de experiențe, mediu înconjurător, situații de viață și trăsături moștenite. O tulburare de personalitate este un model durabil de trăiri…