Burnout Archives - bellanima.ro

Cum te recuperezi după burnout?

Cum te recuperezi după burnout? Burnout-ul sau epuizarea profesională este un proces care se întâmplă treptat și care are simptome diverse, de la cele mai subtile la cele mai complexe; recuperarea din burnout implică, astfel, diverse abordări. Organizația Mondială a Sănătății definește burnout-ul ca pe o condiție care apare în…

Citeste mai mult

Cum se manifestă atacul de panică, Bellanima

Atacurile de panică: simptome resimțite

Atacurile de panică: simptome resimțite Atacurile de panică sunt deosebit de solicitante din punct de vedere fizic și emoțional deoarece includ simptome care afectează ambele niveluri. Prin urmare, experiența unui atac de panică este una extrem de intensă. Ce sunt atacurile de panică și de ce apar? Atacurile de panică…

Citeste mai mult

Sindromul burnout: simptome, cauze și soluții

Sindromul burnout: simptome, cauze și soluții “Burnout simptome” – aceasta este o expresie des utilizată în motoarele de căutare, ceea ce, pentru specialiștii în sănătate mintală și emoțională ar putea să fie un semn de alarmă. Persoanele care caută ajutor de specialitate pentru experiențe precum epuizare, scăderea randamentului și a…

Citeste mai mult

Simptome și stare de anxietate, Bellanima

Anxietate – simptome și semnale de alarmă

Anxietate – simptome și semnale de alarmă Stările de anxietate (frică) reprezintă o parte normală a vieții umane, existând o multitudine de factori și situații care o pot declanșa. Din punct de vedere evolutiv, rolul fricii este să ne protejeze de pericole. Extremele însă pot crea probleme. Lipsa fricii poate…

Citeste mai mult

Când ai nevoie de o consultație de psihiatrie și cum te poate ajuta?

Când ai nevoie de o consultație de psihiatrie și cum te poate ajuta? Problemele de sănătate psihică care pot fi diagnosticate și tratate de către un specialist în psihiatrie reprezintă în continuare, într-o mai mică sau mai mare măsură, un tabu în societatea noastră. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul…

Citeste mai mult

Ce este și ce nu este oboseala cronică?

Ce este și ce nu este oboseala cronică? Oboseala, mai ales oboseala cronică, este răspunsul organismului la suprasolicitarea fizică și psihică, fiind percepută ca o stare generală de slăbiciune și epuizare. În mod obișnuit, oboseala este un răspuns punctual, determinat de evenimente sau situații în care organismul este suprasolicitat, fizic…

Citeste mai mult

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit?

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit? Să te decizi să mergi la psiholog nu este ușor dacă nu știi la ce să te aștepți și dacă nu ești pregătit să primești ajutor. Majoritatea oamenilor se simt la un moment dat în viața lor extenuați și depășiți…

Citeste mai mult

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară? Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a ajuta oamenii cu diverse probleme afective, emoționale sau mintale să le facă față și ulterior, să le depășească. Psihoterapia intervine atunci când dificultatea unei persoane nu este de natura organică și…

Citeste mai mult

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta? Te-ai simțit vreodată epuizat, lipsit de energie și de motivație, mai ales la locul de muncă? S-ar putea să fie vorba de sindromul burnout. Burnout-ul reprezintă epuizarea profesională, resimțită atât la nivel psihic, cât și fizic. Se manifestă ca o…

Citeste mai mult

Cum te recuperezi după burnout?

Atacurile de panică: simptome resimțite

Sindromul burnout: simptome, cauze și soluții

Anxietate – simptome și semnale de alarmă

Când ai nevoie de o consultație de psihiatrie și cum te poate ajuta?

Ce este și ce nu este oboseala cronică?

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit?

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?

Linkuri utile

Confidențialitate

Newsletter