Dezvoltare personala Archives

cărți-dezvoltare-personală-de-la-specialiști

Cărți de dezvoltare personală sau de unde ne inspirăm

Cărți de dezvoltare personală sau de unde ne inspirăm Ideea de dezvoltare personală a fost și este una îndelung dezbătută, o prioritate pentru unele persoane, un concept lipsit de semnificație pentru altele. Orice perspectivă am avea, față de această idee nu putem rămâne indiferenți, mai ales în lumina numeroaselor propuneri…

Citeste mai mult

Cum te poate ajuta un psiholog online

Cum te poate ajuta un psiholog online Trăim vremuri fără precedent. Pandemia Covid-19 pune presiune pe sistemele medicale din țările întregii planete, efectele sale directe, dar și indirecte generând reacții psihologice negative impresionante, surprinse deja de articolele științifice. Cercetătorii au remarcat câteva schimbări la nivel comportamental care au luat naștere în…

Citeste mai mult

Sindromul impostorului: despre teama constantă de a fi demascat drept incompetent

Sindromul impostorului: despre teama constantă de a fi demascat drept incompetent Te-ai simțit vreodată ca un impostor? Ca și cum nu meriți locul sau funcția pe care o deții? Ca și cum realizările proprii nu ți se datorează ție, ci norocului sau faptului că ai fost la locul potrivit în…

Citeste mai mult

Terapia – de ce este importantă și cum poate ajuta?

Terapia – de ce este importantă și cum poate ajuta? Psihoterapia sau terapia prin cuvinte a intrat în viețile noastre de peste un secol și reprezintă o formă de tratament pentru îmbunătățirea sănătății psihice și emoționale. Terapia ne ajută să depășim traume și suferințe din trecut, în timp ce ne…

Citeste mai mult

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit?

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit? Să te decizi să mergi la psiholog nu este ușor dacă nu știi la ce să te aștepți și dacă nu ești pregătit să primești ajutor. Majoritatea oamenilor se simt la un moment dat în viața lor extenuați și depășiți…

Citeste mai mult

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară? Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a ajuta oamenii cu diverse probleme afective, emoționale sau mintale să le facă față și ulterior, să le depășească. Psihoterapia intervine atunci când dificultatea unei persoane nu este de natura organică și…

Citeste mai mult

Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează?

Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează? Conceptul de dezvoltare personală pare foarte ofertant la prima vedere, promițând o evoluție și o transformare a individului pe toate planurile. De la fraze precum “Schimbă-ți viața în 5 pași”, “Schimbarea începe cu tine” sau “Află secretele succesului”, programele de dezvoltare personală…

Citeste mai mult

Despre relațiile de familie în perioada ”corona”

Despre relațiile de familie în perioada ”corona” Dragă familie, În această perioadă plină de incertitudini generatoare de neliniște și anxietate, mulți suntem îngrijorați de impactul asupra vieții de familie și asupra gestionării timpului cu copiii noștri. Fiecare familie trăiește aceste schimbări în mod diferit, în funcție și de modalitatea…

Citeste mai mult

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi Viața fiecăruia dintre noi s-a schimbat. Lumea, pe cât de măreață și de necuprins ni se părea, de câteva săptămâni a devenit un loc închis. Viața însăși pare pusă pe pauză. Riscuri, izolare, distanțare socială, restricții – toate…

Citeste mai mult

Ce nu știi și trebuie să știi despre anxietate

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere Iubirea și frica sunt motoarele de bază ale comportamentelor noastre. În timp ce iubirea ne motivează să devenim cea mai bună versiune a noastră, frica ne ține pe loc, dezorientați și șovăielnici. Frica poate îmbrăca două forme: frica rațională, ca semnal pentru un pericol…

Citeste mai mult

Cărți de dezvoltare personală sau de unde ne inspirăm

Cum te poate ajuta un psiholog online

Sindromul impostorului: despre teama constantă de a fi demascat drept incompetent

Terapia – de ce este importantă și cum poate ajuta?

Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit?

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează?

Despre relațiile de familie în perioada ”corona”

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere

Linkuri utile

Confidențialitate

Newsletter