Epuizare psihica Archives - Pagina 2 din 3

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară? Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a ajuta oamenii cu diverse probleme afective, emoționale sau mintale să le facă față și ulterior, să le depășească. Psihoterapia intervine atunci când dificultatea unei persoane nu este de natura organică și…

Citeste mai mult

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta? Te-ai simțit vreodată epuizat, lipsit de energie și de motivație, mai ales la locul de muncă? S-ar putea să fie vorba de sindromul burnout. Burnout-ul reprezintă epuizarea profesională, resimțită atât la nivel psihic, cât și fizic. Se manifestă ca o…

Citeste mai mult

Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19

Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19 Cât de mult ne-au lipsit în perioada de izolare lucrurile mărunte pe care puteam să le facem, locurile în care mergeam, străzile pe care pășeam, parcurile în care ne plimbam, oamenii cu care interacționam. Ne-am simțit captivi, fizic și emoțional:…

Citeste mai mult

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi Viața fiecăruia dintre noi s-a schimbat. Lumea, pe cât de măreață și de necuprins ni se părea, de câteva săptămâni a devenit un loc închis. Viața însăși pare pusă pe pauză. Riscuri, izolare, distanțare socială, restricții – toate…

Citeste mai mult

Ce nu știi și trebuie să știi despre anxietate

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere Iubirea și frica sunt motoarele de bază ale comportamentelor noastre. În timp ce iubirea ne motivează să devenim cea mai bună versiune a noastră, frica ne ține pe loc, dezorientați și șovăielnici. Frica poate îmbrăca două forme: frica rațională, ca semnal pentru un pericol…

Citeste mai mult

Predispus la a dezvolta o suferință psihică majoră?

Predispus la a dezvolta o suferință psihică majoră? De cele mai multe ori, oamenii reușesc să-și gestioneze situațiile dificile de viață pe măsură ce acestea apar. Unii mai rapid, alții mai lent. Iar alții se împotmolesc într-o situație anume. Care este diferența dintre ei? Sau mai bine spus, de ce…

Citeste mai mult

Fericirea de sărbători ca presiune socială

Fericirea de sărbători ca presiune socială Vin sărbătorile, vin!Ca în fiecare an, negreșit, vine o perioadă care ne promite fericire și ne invită să fim fericiți: perioada sărbătorilor de iarnă, Crăciunul, în special. Cât de fericiți suntem, însă, în acele zile? Ce fel de fericire trăim atunci? Putem fi și…

Citeste mai mult

Povara depresiei – Cum luptam impotriva tacerii?[ebook]

La inceput a fost tristetea. Se amesteca de cele mai multe ori cu nemultumirea pe care o simteam fata de mine: mediocritatea care se lipea de orice as fi facut, felul in care aratam, lipsa curajului. Imi spuneam ca doar de atat sunt in stare. Orice as fi facut, purtam…

Citeste mai mult

Despre depresie: cauzele depresiei, Bellanima

Ce este depresia?

Ce este depresia? Despre depresie se poate spune ca este o afectiune medicala serioasa care poate influenta in mod negativ starea, gandirea si comportamentul. Depresia se poate manifesta prin diverse simptome, cele mai des intalnite fiind un sentiment profund de tristete si pierderea marcanta a interesului fata de orice fel…

Citeste mai mult

Depresie în timpul sarcinii, clinica Bellanima

Un subiect despre care vorbim prea rar: depresia din timpul sarcinii

Multa lume a auzit deja despre depresia post-partum (starea de suferinta psihica si dezechilibru emotional care poate sa apara dupa nastere), insa destul de putine se stiu despre depresia pre-natala, despre starea psihica a mamei in timpul sarcinii si despre problemele care pot aparea in aceasta perioada. De cele mai…

Citeste mai mult

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?

Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi

Despre anxietate, cu luciditate și înțelegere

Predispus la a dezvolta o suferință psihică majoră?

Fericirea de sărbători ca presiune socială

Povara depresiei – Cum luptam impotriva tacerii?[ebook]

Ce este depresia?

Un subiect despre care vorbim prea rar: depresia din timpul sarcinii

Linkuri utile

Confidențialitate

Newsletter