Cum se manifestă simptomele de depresie la femei Depresia este o tulburare serioasă privind sănătatea mintală, care poate interfera cu viața de zi cu zi, cu abilitățile și responsabilitățile unei persoane. Specialiștii arată că depresia este mai frecventă în rândul femeilor, față de bărbați. În plus, simptomele de depresie la…
Depresia și simptomele sale Depresia (sau tulburarea depresivă majoră) reprezintă o afecțiune psihică des întâlnită și în același timp serioasă. Reprezintă o tulburare de dispoziție ce afectează felul în care te simți, gândești, felul în care îți percepi propriul corp și în care întreprinzi chiar și cele mai simple activități cotidiene. Pentru…
Atacurile de panică: simptome resimțite Atacurile de panică sunt deosebit de solicitante din punct de vedere fizic și emoțional deoarece includ simptome care afectează ambele niveluri. Prin urmare, experiența unui atac de panică este una extrem de intensă. Ce sunt atacurile de panică și de ce apar? Atacurile de panică…
Bullying: formă unică și complexă de agresiune interpersonală Bullying, un cuvânt foarte des utilizat în ultima vreme, un cuvânt foarte des auzit atât în mediul școlar cât și în mass media. Agresiune, intimidare, hărțuire– acestea sunt primele cuvinte pe care le asociem acestui comportament, iar “bully-ul” este un agresor, bătăuș,…
Sindromul burnout: simptome, cauze și soluții “Burnout simptome” – aceasta este o expresie des utilizată în motoarele de căutare, ceea ce, pentru specialiștii în sănătate mintală și emoțională ar putea să fie un semn de alarmă. Persoanele care caută ajutor de specialitate pentru experiențe precum epuizare, scăderea randamentului și a…
Anxietate – simptome și semnale de alarmă Stările de anxietate (frică) reprezintă o parte normală a vieții umane, existând o multitudine de factori și situații care o pot declanșa. Din punct de vedere evolutiv, rolul fricii este să ne protejeze de pericole. Extremele însă pot crea probleme. Lipsa fricii poate…
Ce este și ce nu este oboseala cronică? Oboseala, mai ales oboseala cronică, este răspunsul organismului la suprasolicitarea fizică și psihică, fiind percepută ca o stare generală de slăbiciune și epuizare. În mod obișnuit, oboseala este un răspuns punctual, determinat de evenimente sau situații în care organismul este suprasolicitat, fizic…
Psiholog pentru tine – cum îl alegi pe cel mai potrivit? Să te decizi să mergi la psiholog nu este ușor dacă nu știi la ce să te aștepți și dacă nu ești pregătit să primești ajutor. Majoritatea oamenilor se simt la un moment dat în viața lor extenuați și depășiți…
Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară? Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a ajuta oamenii cu diverse probleme afective, emoționale sau mintale să le facă față și ulterior, să le depășească. Psihoterapia intervine atunci când dificultatea unei persoane nu este de natura organică și…
Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta? Te-ai simțit vreodată epuizat, lipsit de energie și de motivație, mai ales la locul de muncă? S-ar putea să fie vorba de sindromul burnout. Burnout-ul reprezintă epuizarea profesională, resimțită atât la nivel psihic, cât și fizic. Se manifestă ca o…